投稿日：2008-04-01 Tue
みなさん、朝の習慣ってなんかあります？
私がまず起きてやることといえば、「コップ1杯の水を飲む」こと。
中学生の頃、どこかで「お通じがよくなる」と聞き、
それから15年以上も続けている私の朝の習慣。
実は最近、テレビで
「朝始めて口にする水は大変体によいものだが、起きたばかりのお口の中は
雑菌が多く、一度ぶくぶくうがいをしてから、水を飲むと更によい」と聞いた。
「おぉそうか」と思い、早速次の日から実践することにしたのだが、
これが思ったより難しく、すぐ「ごくり」と飲んでしまう。
うがいをすることをすっかり忘れてしまうのだ。
やはり15年間続けた習慣は、たかだが「飲む前にうがい」でも
新しく組み入れようとするのは難儀なのである。
そんな新しく始めるのは大変な朝の習慣を
「今日から始めました。」というのが今回のお話。
元来私は「朝型」人間である。
なので、これをやろうと思うことは、朝することになる。
例えば
小学校5年のとき、
逆上がりがどうしてもできなくて、くやしくて、
朝早くおきて、公園で練習した。
（1週間ぐらい練習したら、奇跡的に1回くるんと回ることができ、1回できたらやる気がなくなり
練習もそこで終了。逆上がりができたのは、先にも後にもその1回だけである）
中学のとき、
甘いものを夜食べると太るからと、朝から和菓子にケーキ、ドーナツを
日本茶と一緒に30分もかけてテレビを見ながら食べていた。
（勿論、そのために早起きをする）
高校のとき、
「英語は耳からだ!!!」とＮＨＫラジオ講座「英会話入門」を
バイトして買ったウォークマンで通学途中毎日聞いていた。
（が、悲しいかな、その効果は得られず・・・）
大学のとき、
初めての一人暮らし、
「健康は食からだ!!」とごはん、味噌汁、納豆という3点セットだけを毎朝飽きずに食べた。
（以来、納豆を食べると大学時代を思い出す）
社会人の頃、
朝7時に出社し、みんなが出勤する2時間半前に一機集中して仕事を終わらせた。
（仕事を残して帰ることができる、朝型人間ならではの技である。）
で、今日から始めたこと。
それは、、、、
テレビ体操（AM6:30〜）
今日、人生で初めて「ラジオ体操第2」をフルでやりました。
なんと清々しいのでしょう。
凝り固まった筋肉と詰っていた血管をゆっくりほぐしていくあの感じ。。。
一人でやるよりも、テレビの中のみんなとやると、とっても楽しい。
「はい、ここはぐーんと腕を伸ばして」とか「ここはあまり無理をせずに〜」
となんだか私のためにいってくれるような、ブラウン管の中とお茶の間が一体になった感覚。
さぁ みなさんもご一緒に。
明日も6時15分起床の30分スタートざんす。
【追記】
これに気をよくして、本日ついに「Wii Fit」買っちゃいました。
母への誕生日プレゼントという口実に。
（本当は私のテレビ体操後のひと運動用に。）
母も喜んでおりましたが、WiiFitよりも
ついでにレンタルした「安全地帯ベスト」の方が
えらく喜んでいた。。
投稿日：2008-03-26 Wed
最高気温が10度を越す暖かい日が多くなり、草花は芽吹き、挨拶代わりに「タイヤ 変えた？」。
我が新潟にも本格的な春が訪れようとしています。
春といえば。。。
毎年思い出すのが、
新潟を離れ、東京での大学生活に
心躍らせながら見上げた外堀の桜。
あー 我が青春。。
あの時の美しい桜を私は一生忘れないことでしょう。
この時期、あの桜をみていた純粋な自分を思い出し、
少々胸が「キューン」となる。
そして卒業後、
社会の酸いも甘いもどっぷり吸収し、
汚れだした私をもう一度きれいにリセットしてくれたのが、
I love서울（ソウル）の春。
冬から留学生活を始めたのにもかかわらず、
最初の3ヶ月は、友達もおらず、あまりにも寂しくて、
2005年の冬は私の記憶のなかにはあまりない。
それと反比例するように2006年の春は鮮明に覚えている。
春が来た！春が来たのね!!
と当時、春の訪れを心から喜んだのだった。
今はあの頃の風景を思い出しながら、
あの頃よく流れていた歌を口ずさみながら
本格意的な春の訪れを待ちわびている。
ちなみに、私にとって韓国「AIG生命」のCMソングが
ソウルの春を思い出させるベスト春ソングである。（なぜか）
今年のソウルの桜開花予想は新潟と同じく
4月7日だそうだ。
投稿日：2008-02-27 Wed
ただ今、受験シーズン真っ盛り。受験生をもんもんとさせる寒くて長い冬のトンネルを抜ければ、
花盛りの春。
そして出会いと別れの季節となり、
私の誕生日がやってくる。
おかげさまで、あと1週間ほどで
めでたく「みそいち」になります。
世間では「みそじ」の次は「みそいち」というらしく、
その要領で行けば、その次は「みそに」と、美味しそうになっていくわけです。
みそじもみそいちも、大して変わらず、
２９からみそじになったあの衝撃を思えば、今年はなんともかわいいもんです。
私が仕事を狂ったようにしていた頃、
自分に毎年、誕生日プレゼントを買っておりました。
時計や洋服や旅行などなど。
このときばかりとドーンっと太っ腹払いしていたバブリーだった私。
今は、自分にプレゼントなんぞ買い与える余裕もなく、
ただ、その日を静かに待つばかり・・・・
そんな私を不憫に思ったのか、
母が娘のために誕生日プレゼントを用意してくれたそうな。
それは、
厄払い。
昭和51年生まれチームの女子は今年は大厄だそうで、
昭和52年生まれチームの私としては、
来年の話と思いきや、
前厄も払っておけという声や、
学年が一緒だとお前も今年が大厄だという声など
いろいろありまして、とりあえず今年はなんか厄があるそうな。
（ちなみに本屋で立ち読みしたら、今年は「大殺界」であった）
母の同級生に神主さんがいらっしゃることもあり、
母が
「厄払いの予約を入れといた」のだそう。
それも誕生日の当日に。
（娘の予定を聞くこともなく、せっかくだからとわざわざその日を指定。）
それも親心と受け止め、
何も言わず、素直に有難く頂戴することにした。
そんな親心に対する姿勢がみそいちの風格であるということなのだろうか。
投稿日：2008-01-28 Mon
なんとも、楽しかったソウル旅行記を小出しにして、みなさまに楽しんでもらおうと思っているのですが、
まだ出し惜しみしときます・・・
書くとなれば、あれも書きたい、これも書きたいと
構想は膨らんでるんですが、どうもパワーが・・・
（写真を取り込んだりするのがめんどくちゃい・・・）
というのも、
いよいよ学期末単位獲得のためのレポート提出期限が
2週間に迫りまして、
レポート3本抱えている私は、
連日「目がくぼむ〜 肩に激痛ぅ〜」になりながら
パソコンの前で継続「く」の字状態。
ブログを書く元気がございません（今、書いてるけど）
まだ、2週間もあるんだから楽勝ジャン！と思いきや、
最近、知恵がついてきて「いいレポートちゃん」と「悪いレポートちゃん」の
区別がつくようになり、
いままでのような「悪いレポートちゃん」でお茶を濁すなら、
時間はそんなに必要ないけど、
前期・後期を過ごし、大人になった私は
目指すは「いいレポートちゃん」！と意気込んでいるわけ。
だはぁ〜
というわけで、ソウル旅行記は
ひと段落してからお伝えいたします。
追伸。どっかの2歳（もうすぐ3歳）が私のパソコンの「８」のキーを壊した。
どうせ、「８」なんてそうそう使わないと思っていたら、「（」で意外にも
このキーを結構つかうのだ。キーがぐらついてうまく押せない・・・むむむ
強く押すと「８８８８」っていつの間にかなってるし。キー!!
投稿日：2007-12-30 Sun
あれは確か二日前のこと・・・今年を振り返り、皆様への感謝の気持ちと、
来年に向けての壮大な豊富を述べたものを
３０分もかけてこのブログに書きました。
が、しかし・・・
なぜかUPされておらず、
その懇親の文章は、はるか彼方へ葬られ・・・
もう二度と同じものは書け〜ん!!
ブログなんて金輪際書かいてやるもんかぁ〜!!!
と一人憤慨しておりました。
書いた文章の内容を要約すると
「今年はおかげさまで、ゆっくりと勉強させていただきました。
また来年も向上心を忘れずに邁進していく所存です。」です。
来年は１月中旬ごろ訪韓する予定。（念願かなって５日間程度）
その報告をここでできたらと思います。
投稿日：2007-12-02 Sun
今、頭を悩ましているレポートは「韓国語学習者がやる気を起こす学習指導法とは」どす。
いくら、教師が「さぁ〜勉強しませう〜」といっても
やる気がない学習者には
「右から左へうけながす〜」で終わってしまう。
心理学的にはこのやる気を「動機づけ」というのですが、
「動機づけ」を与える授業とは？
「動機づけ」が低い学習者に対しては？
当初は「動機づけ」が高かったのに、時間の経過とともに
低くなってしまう要因とは？？
韓国語学習者にみられる傾向とは？？？
私の場合、英語の動機づけが強かったのにもかかわらず、
なんだか突然やる気を失い、失速。
韓国語は未だ、継続中。
さまざまな諸説を読むたびに
いろんな要因が考えられ、なかなかまとまらず･･･うーむ･･･
うーん うーん と考えながら部屋をぐるぐる･･･
で、ふと本棚に目をやったら、
およそ10年前に書いた学部生時代に書いた卒論を発見。
そう、あれは私が英文学を学んでいた頃･･･（遠い目･･･）
どれどれと見たところ、
「甘い。甘すぎる!! ベリー スイートだよ!!!!!」
という内容で、「よくぞこれで卒業できたな」と
当時の担当教授の懐の広さを感じました。はい。
（卒業論文面接審査のとき、先生に
「内容はともあれ、面白い視点で書きましたね」と
いわれたことを思い出す･･･）
内容はともかく、
ちゃんと資料を読んで、自分の意見を書いているところは
「よく頑張ったな」と
当時の自分を褒めてあげたい。
しかも英語の資料を読んでるよ･･･頑張ったね・・・くすん。
今の私は･･･
まったくもって英語の資料を拒否し続け･･･
むしろ韓国語で書いてある方が･･･
やはりもう一度英語に対してやる気を起こさねば。
英語学習に動機づけを!!!
とりあえず、最近は「英語でしゃべらナイト」を毎週見てます。
弱っっ!!
投稿日：2007-10-31 Wed
生まれてこのかた朝、起きた時
足首が痛くて立てなかったことがありますか？
私はあります。
この秋2回も･･･
前の日に
なーーーーーんの運動もしたわけではなく、
突然、
なんの前触れもなく、
ベットから降りようとしたら、
左足首に激痛･･･
その激痛は、なか１週間で２回襲ってきた。
ふ、不治の病？？（足首に？？）
またある日は、
これまた、前の日もその前の日も、
5日前までさかのぼって考えてみても
なーーーーーーんの運動もしていないのに、
突然の右足股関節＆うちももの筋肉痛･･･
そして、またある日は、
お風呂にはいったら、右足のすねがなんだかしみる。
なんじゃぁ？とみたら、
青アザ＆切り傷あり。
なんの心当たりもございません。
これらの原因は全て運動不足にあると思われます。
（切り傷も、何かによけきれない反射神経＆運動能力が
極端になくなっていたため、生じたものと思われる。）
最近、ものすごく運動不足。
どーしようもないくらい、動いていない。
今日もたぶん歩いたのは100歩くらい。
しかも
授業で座りっぱなし３時間半＆
緊張のあまり微動だにできない1時間半
を過ごし、
おかげさまで左腰と左肩に激痛が走り、
現在、張るはハの字でサロンパス状態。
じゃぁ ちったぁ運動すればって話ですが
その気がさらさらない。
「人間はどこまで運動せず生きていけるのか」
そんな論文テーマが浮かぶほど
体を動かしていない。
こんなくだらないことを書くのも、
「ブログ書くネタがない」と私がほざいていたところ、
「今のありのままの姿を書け」との姉の助言がございましたので。
さしてなんの広がりもない話ですが、
書いてみました。
投稿日：2007-09-05 Wed
ソウルから戻って 早6ヶ月･･･6ヶ月も経てばせっかく覚えた単語も文法も
綺麗さっぱり洗い流されるには十分な時間。
しかし、
あの努力とかかった費用を考えると、
そう簡単には忘れてもらっては困る。
ということで、
夏休みに入り、
私は苦行を行うことにした。
苦行その１
1日に必ず、韓国語を読む。
苦行その２
字幕なしでドラマを見る。
苦行その３
韓国語を必ず話さなくてはいけない環境を作る。
苦行その１、その2は細々と（平日限定で）実行中。
「字幕なしでドラマを見る!!」は、
最初に見たのがちょっと話題作だったということもあり
「２話中、１話は字幕付きでもいいか･･･」
と、自らの甘えに負け、
学習目的より、「早く見たいっ」という欲望が勝ってしまった･･･
（２時間のうち１時間は趣味･･･）
ぬぬぬ･･･これではダメだ!!と一念発起、
次は「まっ 別に見なくてもいーかぁー」程度のものでトライ。
おかげさまで、２話とも字幕なしでみても
フラストレーションはたまりません。（内容も別にどうでもいいから）
ちなみに、どれくらい分かるのか？という疑問に関しては
７、８割ぐらいか？？
字幕なしで見終わってから、確認でまた字幕つきで
分からないところだけパーっとみるが、
「うむ。話の筋はまちがっておらんかった」と、
ひとり、夜中に安心しております。
さてさて、苦行その３．
そんな環境をどうやって作ろうかと考えた結果、
新潟県在住の、新たな韓国人の知り合いを作ろうと思い立つ。
１週間に１回、１時間、私の会話の相手になってもらうために。
そこで、
とある公民館にチラシをぺたっと張ってみた。
「先生になってください。謝礼はお支払いします。」
あまり、期待はしていなかったけど、
やっぱ「謝礼」が利いたのか、
うまい具合に見つかった。
日本人と結婚して新潟に来たよき人を。
エクスチェンジ（言語を交換してお互いに勉強すること）
にしてしまうと、むこうの
「日本語がしゃべりたい」熱に負けてしまい、
気がつくと日本語でしゃべってしまう私。
「この１時間はとにかく韓国語で話してくれ〜」と
エクスチェンジではなく、謝礼払うことにしたのだ。
ちなみに、みなさん
その苦行の先には何があるんだろうか･･･
なんてことは思ってはいけないのだ。
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